Es primordial que aumentes el ácido fólico en el embarazo. Conoce aquí los motivos
¿Qué beneficios tendrás si aumentas la ingesta de ácido fólico?
El ácido fólico es una vitamina esencial para las mujeres embarazadas. Ayuda a prevenir defectos del tubo neural, como la espina bífida y la anencefalia. Ambos son problemas que pueden afectar el cerebro y la columna vertebral.
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) recomiendan que todas las mujeres en edad fértil consuman 400 microgramos (mcg) de ácido fólico todos los días. Esto se puede lograr tomando un suplemento prenatal que contenga ácido fólico, o comiendo alimentos como vegetales de hojas verdes, frutas cítricas y cereales fortificados.
¿Por qué se recomienda tomar ácido fólico antes de quedar embarazada?
Es importante comenzar a tomar ácido fólico antes de quedar embarazada porque el tubo neural se desarrolla en las primeras semanas del embarazo. A menudo, antes de que la mujer sepa que está embarazada. Otros beneficios de consumir ácido fólico durante el embarazo, son:
- Reduce el riesgo de parto prematuro: el ácido fólico puede ayudar a reducir el riesgo de parto prematuro, que es cuando un bebé nace antes de las 37 semanas de embarazo. Esto puede provocar problemas de salud tanto para el bebé como para la madre.
- Reduce el riesgo de bajo peso al nacer: esto puede provocar problemas de salud para el bebé, como problemas respiratorios y o de aprendizaje.
- Ayuda con el desarrollo fetal: porque este nutriente es esencial para el desarrollo del cerebro, la columna vertebral y el sistema nervioso del bebé. También ayuda a producir glóbulos rojos, que transportan oxígeno al bebé.
Si planeas quedar embarazada, o si ya estás embarazada, habla con tu médico acerca de tomar ácido fólico. Y si te recomienda un suplemento prenatal, confía en Fortalex Ferginate. Su aporte de ácido fólico es el recomendado por los médicos (400 mcg) además de otros nutrientes específicos para la etapa del embarazo.
Pídelo en tu farmacia más cercana, y ten la tranquilidad de sentirte cuidada antes, durante y después de tu embarazo con Fortalex Ferginate.
Contenido producido por Sabio Marketing para Fortalex Ferginate.
