Mantener tu ritmo y sentirte cómoda mientras cumples con tu agenda es una cuestión de detalles. Tu bolso es ese espacio personal donde guardas lo que te hace bien, y durante el periodo, llevar cosas que te ayuden a transitar con mejor ánimo “esos días” marca la diferencia.
Aquí te sugerimos los artículos que te ayudarán a sentirte ligera y en equilibrio:
- Maquillaje para el retoque
Un lip gloss y tu rubor favorito. Un toque de color en las mejillas disimula el cansancio y te devuelve esa chispa en el espejo. Verte bien te ayuda a sentirte mejor.
- Snacks para elevar tu ánimo
Una bolsita de frutos secos (almendras, anacardos, nueces) o una barra de chocolate negro (70% cacao) son el aporte de magnesio que te ayudan a mejorar “tu mood” del día.
- El dúo Actifem
Nunca salgas sin tus cápsulas blandas de doble acción te alivian rápidamente el malestar. 1 cápsula cada 8 horas y disminuirás la inflamación que causa la menstruación. Además, la compresa te da ese calor relajante que puedes usar en la zona lumbar o abdominal mientras sigues con tus pendientes.
- Botella de agua
Lleva siempre tu termo contigo, un cuerpo hidratado gestiona mucho mejor los cambios hormonales.
- Audífonos
Tener tu música o podcast favorito a mano te ayuda a aislarte del estrés externo cuando el cuerpo pide un respiro.
Conclusión
Estar preparada es el 50% de la batalla ganada y con estos artículos listos en tu bolso, tomas el control del periodo.
