Aunque parezcan sistemas separados, la flora vaginal y la flora intestinal están más conectadas de lo que imaginamos. Ambas forman parte de una red que protege nuestro bienestar general, y cuando una se altera, la otra puede verse afectada.
¿Qué es la flora intestinal y por qué importa?
En nuestro intestino viven millones de microorganismos que ayudan a digerir los alimentos, absorber nutrientes y defender el cuerpo. A esta comunidad se le conoce como microbiota intestinal. Cuando este ecosistema está equilibrado, todo funciona mejor. Pero cuando se altera, pueden surgir desequilibrios en otras zonas, como la flora vaginal o urinaria.
¿Cómo se relacionan?
La microbiota intestinal influye en el sistema inmune y en la regulación de otros microorganismos del cuerpo. Una disbiosis intestinal (desequilibrio en la flora) puede hacer que el cuerpo sea más vulnerable a molestias urinarias o alteraciones en la zona íntima. Por ejemplo, el uso prolongado de antibióticos, el estrés o una alimentación poco variada afectan la flora intestinal y esto se refleja también en la salud íntima.
Existen mecanismos de comunicación entre la microbiota intestinal y la vaginal, conocidos como el «eje intestino-vagina». El sistema inmunológico, las hormonas y posibles vías nerviosas median esta relación. Cuando la flora intestinal se ve comprometida, puede tener un efecto dominó sobre la flora vaginal, facilitando infecciones o desequilibrios como candidiasis, vaginosis bacteriana o infecciones urinarias
¿Cómo cuidar ambas?
- Mantener una alimentación balanceada, rica en fibra y nutrientes.
- Evitar el uso innecesario de antibióticos.
- Usar productos de higiene íntima suaves y adecuados.
- Incorporar probióticos que favorezcan a repoblar con bacterias beneficiosas tanto la flora intestinal como la urinaria para mejorar la protecicon frente a patogenos.
Urical, gracias a su combinación de extracto de arándano y probióticos, puede ser un aliado para mantener el equilibrio natural del cuerpo y apoyar la salud urinaria de forma integral.
Urical combina extracto de arándano y probióticos. El arándano tiene respaldo científico como coadyuvante en la prevención de infecciones urinarias, ya que dificulta la adhesión de bacterias a las paredes del sistema urinario. Los probióticos (lactobacilos) contribuyen al mantenimiento y normalización de la flora vaginal y urinaria
