Aunque muchas veces asociamos los resfriados con el invierno, también es posible enfermarse en primavera y verano. Sentirse mal en buen clima es frustrante, pero hay varias causas detrás de estos resfriados.
Si te sientes resfriado sin razón aparente, aquí te presentamos cuatro factores que pueden influir y cómo prevenirlos:
- Cambio brusco de temperatura: Las variaciones de temperatura, especialmente por la tarde, pueden afectar a tu cuerpo. Usa varias capas de ropa para adaptarte fácilmente.
- Fatiga por exceso de ejercicio: Hacer ejercicio es beneficioso, pero el exceso sin descanso debilita tu sistema inmunológico. Descansa y mantente hidratado.
- Exposición al aire acondicionado: El aire acondicionado puede resecar las mucosas nasales, aumentando el riesgo de infecciones. Evita estar demasiado cerca del aire frío y mantén tus vías respiratorias hidratadas.
- Viajes en avión: Los vuelos, sobre todo en verano, pueden incrementar la exposición a gérmenes. Lleva desinfectante de manos y una prenda adicional para el frío de la cabina.
Si experimentas síntomas de resfrío, ten a mano Antigripal L.CH. para aliviar fiebre, dolor de garganta y congestión, incluso durante los meses cálidos.
