La vuelta a clases trae consigo emoción, nuevos aprendizajes y la oportunidad de hacer amigos. Sin embargo, también puede ser una época de constantes resfríos. Las aulas y el contacto entre estudiantes son el ambiente perfecto para la propagación de virus. Por eso, es importante tomar medidas que protejan a tus hijos y minimicen los riesgos.
¿Sabías que…?
- Aunque los adolescentes tienen un sistema inmunológico más desarrollado que los niños pequeños, aún pueden resfriarse entre 2 y 4 veces al año, dependiendo de su exposición a virus.
- El virus del resfrío puede sobrevivir hasta 48 horas en superficies como pupitres o mochilas.
- La carga escolar, el estrés y las pocas horas de sueño pueden debilitar su sistema inmunológico, haciéndolos más propensos a resfriarse.
- Compartir útiles escolares, beber del mismo vaso o tocar superficies contaminadas son formas comunes de contagio en los colegios.
Consejos clave para prevenir resfríos:
- Promueve el lavado de manos frecuente: Enséñales a lavarse las manos correctamente antes de comer y después de usar materiales compartidos o estornudar.
- Fortalece su sistema inmunológico con la alimentación: Frutas como naranjas, mandarinas y kiwis, ricas en vitamina C, ayudan a fortalecer las defensas naturales de los adolescentes.
- Evita el cansancio excesivo: Dormir lo suficiente es clave para mantener un sistema inmunológico fuerte.
Aunque prevenir es esencial, a veces un resfrío es inevitable. Para adolescentes mayores de 12 años, Antigripal L.CH. es una solución efectiva para aliviar los síntomas molestos como la congestión nasal, fiebre y dolor de cabeza. Prepárate para la temporada escolar con buenos hábitos de higiene, una alimentación equilibrada y un botiquín equipado. Recuerda incluir Antigripal L.CH. para esos momentos en que los síntomas aparecen y necesitan alivio rápido. Así, garantizarás que tus hijos disfruten de un regreso a clases saludable y lleno de energía. ¡Un buen comienzo para un gran año escolar!
